CÔNG DỤNG TUYỆT DIỆU CỦA TRÁI CÂY VÀ RAU CỦ MÀU CAM!

Có thể bạn chưa biết, trái cây và rau củ màu cam thường rất giàu beta carotene - một tiền chất của vitamin A, giúp làn da được nuôi dưỡng và phát triển khoẻ đẹp.

Bên cạnh đó, beta carotene cũng được coi là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ làn da khỏi các gốc tự do - một trong những nguyên nhân chính gây ra lão hoá.

Cụ thể đó là những loại trái cây và rau củ nào? Cùng Peiland - Oshirma khám phá ngay qua hình bên dưới nhé!

1. Đu đủ

2. Cam

3. Xoài

4. Cherry

5. Củ cải vàng

6. Quýt

7. Ớt chuông

8. Cà rốt

9. Đào