• Peiland
  • Oshirma RE-X
  • Oshirma
  • Kojie
  • Geifu
  • HD Mua Hàng
  • Giới Thiệu
  • Liên Hệ
Thương hiệu Peiland & Oshirma Nhật Bản độc quyền tại Việt Nam
(028)22181111 Đặt hàng nhanh
0 Sản phẩm
Hiện chưa có sản phẩm
TỔNG TIỀN: 0₫
Xem giỏ hàng Thanh toán
CHIA SẺ
Facebook
  • Hotline: 093 7777 920
  • Sản phẩm độc quyền chính hãng
  • Giao hàng toàn quốc
  • Thanh toán khi nhận hàng
Mỹ phẩm Nhật Bản cao cấp an toàn hiệu quả
  • 0
  • THƯƠNG HIỆU
    • MỸ PHẨM PEILAND
      • Kem nén
      • Kem mềm
      • Sữa rửa mặt
      • Sữa tắm & Sữa dưỡng
      • Trang điểm
      • Kem dưỡng mắt
      • Kem massage & Kem dưỡng da tay
    • MỸ PHẨM OSHIRMA
      • Kem Nén
      • Kem Mềm
      • Sữa Rửa Mặt
      • Sữa tắm & Sữa dưỡng thể
      • Kem massage
      • Serum - Tinh chất
      • Kem Dưỡng Mắt Oshirma
    • MỸ PHẨM OSHIRMA RE-X
      • Kem nén
      • Kem mềm
      • Sữa rửa mặt
      • Serum - Tinh chất
      • Body
    • MỸ PHẨM KOJIE
    • MỸ PHẨM GEIFU
  • BỘ SẢN PHẨM
    • BỘ SẢN PHẨM PEILAND
    • BỘ SẢN PHẨM OSHIRMA
    • BỘ SẢN PHẨM OSHIRMA RE-X
  • HỢP TÁC BÁN HÀNG
  • HƯỚNG DẪN MUA HÀNG
  • TIN TỨC LÀM ĐẸP
    • Tóc đẹp
    • Tư vấn làm đẹp
    • Spa tại nhà
    • Trang điểm
    • Tắm trắng
    • Giảm cân
    • Tin tức khuyến mãi
  • GIỚI THIỆU
  • LIÊN HỆ
  • HÌNH THỨC THANH TOÁN
  • Peiland
  • Oshirma
  • Peiland
  • Oshirma Re-X
  • Tin làm đẹp
  1. Trang chủ
  2. Blog - Giảm cân
  3. BÍ QUYẾT ĂN VẶT CHO VÒNG EM THON GỌN

BÍ QUYẾT ĂN VẶT CHO VÒNG EM THON GỌN

Ngày:21/06/2019 lúc 15:02PM

Nhiều người nghĩ là ăn vặt nhiều sẽ khiến “vòng 2 tăng đột biến”, đôi khi lại ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe nữa. Thật ra, ăn vặt có nhiều lợi ích cho sức khoẻ nếu ta biết ăn đúng cách.
Lợi ích không ngờ của việc ăn vặt đúng cách

bi quyet an vat cho vong eo thon gon 1

Bạn đồng hành sức khoẻ của chúng ta – anh Phil Kelly - đã bật mí với Life Companion những lợi ích không ngờ từ việc ăn vặt đúng cách. Theo anh, một bữa ăn nhẹ với khẩu phần và dinh dưỡng thiết yếu có thể:

- Giúp cân bằng nguồn năng lượng và quá trình trao đổi chất của cơ thể

- Hạn chế tăng cân khi ăn đúng cách vì giúp giảm cảm giác thèm ăn

- Xoa dịu mệt mỏi do giảm đường huyết

- Duy trì tinh thần minh mẫn suốt ngày dài bận rộn

Bí kíp ăn vặt của các huấn luyện viên

Bạn chắc hẳn sẽ có cùng thắc mắc với Life Companion: “Ăn vặt thế nào là đúng cách?”. Rất may, huấn luyện viên Phil Kelly đã đưa ra giải đáp rất tận tình

- Cân đối các bữa ăn phụ ở mức 50-100kcal: Rất dễ để chúng ta ăn nhiều hơn mức cần thiết trong bữa phụ. Do đó, bạn nên đọc chi tiết thành phần dinh dưỡng có trên nhãn bao bì món ăn để cân đối khẩu phần ăn trong giới hạn nhé.

- Không ăn vặt khi bụng đói cồn cào: Mục đích của bữa ăn phụ không phải để giúp chúng ta no. Hãy chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ít năng lượng để đạt được hiệu quả cao nhất của việc ăn vặt. Đồng thời, nếu bạn chọn đúng thực phẩm, bạn có thể giúp cơ thể tiêu thụ năng lượng dự trữ (cái mà chúng ta đều biết dưới tên gọi dân gian là “mỡ”) bằng việc tiêu hoá bữa phụ ấy đấy.


Phil Kelly khuyên bạn ăn gì cho bữa phụ?

bi quyet an vat cho vong eo thon gon 2

Thực đơn Phil Kelly chọn cho các bạn đọc của Life Companion là các loại đậu và hạt, đơn giản vì:

- Chúng dễ dàng đóng gói mang theo bên mình và cũng rất dễ bảo quản

- Các loại đậu hạt chứa những dưỡng chất giúp tái tạo năng lượng, chất béo tốt cho sức khoẻ giúp cơ thể luôn trong trạng thái đốt cháy mỡ

- Một số loại đậu hạt bạn cần cho vào danh sách mua sắm: hạnh nhân, hạt điều, đậu phộng, hạt dẻ cười, hạt macca, quả hồ đào...

Công ty mỹ phẩm PEILAND
  • bí kíp
  • bí mật
  • bí quyết
  • công thức
  • dáng đẹp
BÌNH LUẬN
Tin cùng chuyên mục
  • Những cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả không cần đến spa (21/06/2019 15:02)
  • THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHOA HỌC VÀ AN TOÀN TRONG 1 TUẦN (21/06/2019 15:02)
  • 10 cách giảm mỡ bụng tự nhiên tại nhà hiệu quả nên áp dụng ngay (21/06/2019 15:02)
  • Kem tan mỡ bụng Peiland (21/06/2019 15:02)
  • Tập thể dục - giảm mỡ bụng (21/06/2019 15:02)
  • Giảm cân và mỡ thừa hiệu quả cho mấy "nàng" trong 3 bước (21/06/2019 15:02)
  • Trước khi ngủ hãy uống 1 tách nước này để hạn chế tăng mỡ bụng sau 1 đêm (21/06/2019 15:02)
BÍ QUYẾT LÀM ĐẸP
  • Tóc đẹp
  • Tư vấn làm đẹp
  • Spa tại nhà
  • Trang điểm
  • Tắm trắng
  • Giảm cân
  • Tin tức khuyến mãi
BÀI VIẾT XEM NHIỀU NHẤT
  • Những cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả không cần đến spa

    Những cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả không cần đến spa

    Ngày:25/07/2019 lúc 17:50PM

  • THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHOA HỌC VÀ AN TOÀN TRONG 1 TUẦN

    THỰC ĐƠN GIẢM CÂN KHOA HỌC VÀ AN TOÀN TRONG 1 TUẦN

    Ngày:16/07/2019 lúc 14:53PM

  • 15 cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản từ nguyên liệu tự nhiên

    15 cách làm đẹp da mặt tại nhà đơn giản từ nguyên liệu tự nhiên

    Ngày:13/07/2019 lúc 13:13PM

  • 6 CÁCH CHĂM SÓC TÓC TẠI NHÀ

    6 CÁCH CHĂM SÓC TÓC TẠI NHÀ

    Ngày:12/07/2019 lúc 16:02PM

  • Chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày tại nhà với 7 bước cơ bản

    Chăm sóc da mặt đúng cách hàng ngày tại nhà với 7 bước cơ bản

    Ngày:03/07/2019 lúc 16:12PM

GIAO HÀNG TOÀN QUỐC

Hệ thống Showroom Bắc - Nam

HỢP TÁC BÁN HÀNG

LH: 093 7777 920

HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG NHANH

Gọi ngay | (028) 2218 1111

Hotline

Zalo

093 7777 920

HỆ THỐNG PEILAND

  • CHÍNH SÁCH ĐỔI TRẢ SẢN PHẨM
  • HƯỚNG DẪN MUA HÀNG
  • HÌNH THỨC THANH TOÁN
  • CHÍNH SÁCH VẬN CHUYỂN
  • CHÍNH SÁCH BẢO HÀNH
  • THÔNG TIN BẢO MẬT

HỢP TÁC

  • SẢN PHẨM KHUYẾN MÃI
  • SẢN PHẨM NỔI BẬT
  • CHÍNH SÁCH CỘNG TÁC VIÊN

HỖ TRỢ

  • Tìm kiếm
  • Giới thiệu

NHẬN NGAY MÃ GIẢM GIÁ 100.000đ

*Áp dụng cho đơn hàng từ 1 triệu đồng

Tên đơn vị: CỬA HÀNG OSHIRMA Địa chỉ: 19/10 Bình Thới, Phường 11, Quận 11, TP.HCM Điện thoại: 093.7777.920 Email: peilandvn@gmail.com Số chứng nhận đăng kí kinh doanh: 41K8021899 Ngày cấp: 25/07/2019 Nơi cấp: Ủy Ban Nhân Dân Quận 11

Thương hiệu Peiland & Oshirma Nhật Bản độc quyền tại Việt Nam
  •  19/10 Bình Thới, Phường 11, Quận 11, TP.HCM
  •  Điện thoại: 093 7777 920
  •  Địa chỉ email: peilandvn@gmail.com

Copyright © 2019 Thương hiệu Peiland & Oshirma Nhật Bản độc quyền tại Việt Nam. .