4 loại nước “thần thánh” uống vào là giảm cân ngay “tức thì”

Peiland sẽ “bật mí” về 4 loại nước hễ uống vào là cân nặng bị giảm nhanh chóng.

Có được vòng 2 hoàn hảo là điều cô gái nào cũng mong muốn.

Bạn hoàn toàn có thể giảm từ 2-3kg sau 7 ngày nhờ kết hợp các công thức nước uống khác nhau, vừa dễ thực hiện lại ít gây biến chứng sức khỏe.

1. Nước ép mướp đắng

Trong y học cổ truyền Ấn độ, mướp đắng được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường và cao huyết áp. Người Ấn độ tin rằng mướp đắng có thể làm giảm lượng đường trong máu và cải thiện sản xuất insulin. Điều này giúp cơ thể kiểm soát cân nặng ở mức độ vừa phải.

2. Nước bưởi

Khả năng đốt mỡ thừa của bưởi là “không cần bàn cãi”. Tuy nhiên, việc dùng bưởi liên tục có thể khiến vị giác của bạn nhàm chán và không duy trì được lâu. Vậy sao bạn không thử kết hợp bưởi và cà chua – hai nguyên liệu giúp đốt mỡ thừa cực tốt để tạo ra sinh tố thơm ngon, phòng nguy cơ loét dạ dày lại giảm cân hiệu quả nhỉ?

3. Nước lọc

Uống đủ và đúng nước lọc sẽ “tống” các độc tố ra ngoài, khiến bạn không có cảm giác thèm ăn “vô tội vạ”, mặt khác còn giúp săn chắc các phần tay, chân, bụng, cải thiện tình trạng cơ thể chảy nhão và ngấn mỡ.

Cách uống hiệu quả: Bạn nên uống nước đun sôi để đến hơi ấm, hạn chế dùng nước đóng chai. Chia thành từng cốc nhỏ, mối cốc nước khoảng 150 ml. Uống từ 1-15,5l nước lọc mỗi ngày bên cạnh nước detox và bưởi, mỗi lần uống cách nhau 45 phút - 1 tiếng.

4. Nước ép cà rốt

Một ly nước ép cà rốt có chứa nhiều vitamin A, C và K. Các chất xơ trong củ cà rốt cũng giúp cải thiện hệ tiêu hóa, giải độc gan, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể. Trong khi đó, vitamin K giúp thúc đẩy quá trình xây dựng cơ bắp, tăng cường sức khỏe xương. Bên cạnh đó, beta carotene được chuyển đổi thành vitamin A, làm chậm quá trình lão hóa da.

Theo phunutoday